Wellnessmassage:

De ontspanningsmassage is een van de bekendste massagevormen. Het is een massage waarbij het lichaam en de geest weer helemaal tot rust komen, wat een gevoel van complete ontspanning met zich brengt. Het is geen diepe weefselmassage, maar een massage bestaande uit diverse rustige handgrepen waardoor de harde en gespannen spieren zich zullen ontspannen. Enkel de buitenste lagen van het lichaamsweefsel zullen hierbij gemasseerd worden.

De massage

Tijdens de massage ligt u op uw buik op een massagetafel. Tijdens het masseren kunnen verschillende technieken, zoals zachte strijkingen, kloppen, schudden en knedingen worden toegepast.

Deze bewegingen stimuleren de doorbloeding van de weefsels en er worden afvalstoffen uit de spieren afgevoerd. Hierdoor wordt de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren verbeterd.

Gedurende deze massage komen uw lichaam en geest geheel tot rust, waardoor het zelfhelend vermogen van het lichaam weer hersteld. De spanningen die u hebt opgebouwd vloeien weg en u voelt zich weer als herboren. Hierdoor gaat u ook weer beter functioneren en voelt u zich fitter. 

Wanneer ontspanningsmassage?

De ontspanningsmassage kan net als heel veel massages, worden toegepast om verschillende klachten bij mensen te verlichten of te verhelpen. Hierbij kunt u denken aan zowel psychische als lichamelijke klachten.

Enkele voorbeelden zijn: stress (bijv. bij een burn-out), hoge spierspanningen, (ver)storingen in de lichaamsbeleving, (over)vermoeidheid, slapeloosheid en spierpijnen.

De massage heeft een positieve invloed op het lichaam, zoals het bewegingsapparaat, de spijsvertering, de hormoonhuishouding en de lichaamsbeleving. Een regelmatige ontspanningsmassage heeft een preventieve werking heeft op de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Vooral in deze tijd van drukte is het enorm belangrijk om eens een moment voor uw zelf te nemen, een ontspanningsmassage kan dan verrijkend zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven.

Meer informatie?

Bekijk hier de tarieven, of neem vrijblijvend contact op door te informeren naar de mogelijkheden.